Recursos Extras ♥

Si ya empezaste tu proceso con Agorafobia: mi mejor maestra, estos recursos te van a ayudar a llevar todo a la práctica y profundizar tu entrenamiento mental y emocional.

🧠 Guía de Entrenamiento Mental – 30 días (formato PDF)

Basada en los principios de la Metafísica: Pensamiento · Palabra · Acción.
Cada día te propone un ejercicio distinto para entrenar tu mente, enfocar tu energía y fortalecer tu calma.
Está pensada para que avances paso a paso, sin exigencias, cultivando una nueva manera de pensar y sentir.
 

🎧 Audiolibro narrado por mí (formato MP3)

Escuchá el libro completo narrado con mi voz.
Ideal para acompañarte en caminatas, viajes o momentos de introspección.
Te permite integrar los conceptos desde otro lugar, con calma y presencia.
 

💫 Bonus Extra – 2 Meditaciones Guiadas

1. Respiración 4·4·6 (MP3)
   Una práctica breve para regular tu sistema nervioso en cualquier momento del día.

2. Habitación de la Calma (MP3)
   Una meditación diaria para reconectar con tu centro y recuperar la quietud.

💌 Recibís todo en tu correo en minutos.

✨ Tu proceso no termina con la lectura. Estos recursos son el paso siguiente para seguir entrenando la calma y la confianza cada día.